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February 22, 2018

Hay días en los que después de hacer ejercicio me cuesta hasta llegar a la ducha. No sólo por la intensidad del entreno o la clase a la que haya asistido, si no ya por el cansancio acumulado de todo el día o de toda la semana. Por horario me veo “obligada” a practicar...

August 23, 2017

¡Hola!

Bienvenid@s a esta serie de entradas pensadas principalmente para tod@s aquell@s que nunca han usado aceite esenciales, no tienen muy claro que son y para que se utilizan y/o están empezando y aún tienen algunas dudas existenciales.

Espero ayudarte y si tienes alg...

April 12, 2017

Un día os contaba como el yoga llegó a mi vida (leer entrada). El día que pasó eso, yo ya llevaba mucho años utilizando (y estudiando) esto de los aceites esenciales, pero en un primer momento no me di cuenta de que ambos tenían muchas cosas en común y que podían “cola...

October 10, 2016

Los masajes (e incluso los automasajes) tienen un montón de beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente; relajan nuestros músculos, mejoran la circulación, liberan tensiones, ayudan a controlar la ansiedad,  a dormir mejor...vamos, que son una herramienta "terapéuti...

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